Привет! Добро пожаловать в мой блог Lende.ru

Меня зовут Виктория. Я живу в столице Латвии городе Рига. Свой блог я начала вести еще в 2010 году. К его созданию меня подтолкнуло путешествие в Камбоджу. Мне захотелось поделиться с людьми своими впечатлениями и эмоциями. Первое время я писала о своих поездках, но постепенно мои интересы стали выходить за рамки туризма. Мне нравится принимать участие в различных проектах, ставить цели и идти до конца в своем решении. В моем блоге вы сможете получить информацию о путешествиях, правильном питании, посмотреть обзоры с моим участием в различных онлайн-проектах и многое другое. Заходите, читайте, задавайте вопросы. Добро пожаловать!

Сегодня мне предстоит серьёзный выбор. Настолько серьёзный, что я даже представить себе не могу: делать тренировку или отдохнуть. Неожиданно, правда? И мне ничего за это не будет. Совершенно ничего! Тот факт, что я могу сама себе сказать "работаем" или "отдыхаем", определяет мой характер и тип. Я расставляю свои приоритеты и знаю к чему иду. И, не смотря на то, что за окном ужасная погода, я выбираю не лениться. Это значит, что пора раскатывать свой коврик и поехали!
Итак, сегодня новый день, а значит и новая тренировка. И, раз уж я до сих пор пишу про нагрузки, то значит я к этому готова! Какие слова я говорю в конце тренировки? Что из меня вырывается? Какие они, эти три главных слова? Сегодняшняя тренировка именно про это. Она не такая сложная - хорошая возможность отдохнуть после ударных первых двух дней этой недели. Поехали!
Всё в моих руках и только я могу помочь сама себе. Если мне больше по душе сидеть и ныть, находя всё время отмазки для своего безделья, то без проблем. Но если я все-таки серьёзно заряжена на то, чтобы изменить себя и свою жизнь, то я выбираю "Запрыгнуть в поезд Бешеной сушки и нестись на всех парах вперёд". Сегодня меня ждёт лесенка. Пирамиду я осилила вчера и сейчас должно быть полегче, потому что двигаться придется только в одну сторону. Вверх! Это одна из любимых тренировок Насилия Смольного в Бешеной Сушке. Теперь она доступна и мне. Буду истекать потом, плакать, стонать, но делать её. Погнали!
Эта неделя проекта "Бешеная сушка 14" проходит под девизом #неной. Третья неделя - стабильное время для того, чтобы во мне проснулась маленькая плаксивая девочка, которая больше не может, а хочет просто на ручки и забить на всё. Логично, что организму уже сложно мириться с заданным темпом. Но я в этом проекте не просто так! Пора уткнуть эту плаксу в себе и запомнить новый девиз. #неной! Могу даже превратить это в мантру. В тот момент, когда подо иной будет лужа пота от тренировки, и мне захочется сдаться, в голове должно стучать #ненойненойненойненой! Только так куются лучшие кадры Бешеной Сушки! И только так куются лучшие результаты!
Судный день позади. У меня засчитали минуту планки, все 28 бёрпи и я прошла в третью неделю проекта. Поэтому у меня сегодня заслуженный читмил. Это значит, что сегодня я могу съесть любую запрещённую еду. И я решила съесть козинаку.
Неделька выдалась весьма горячей. До сих пор с дрожью в теле вспоминаю круговую тренировку "Моджо". Это было эпично! Смольный предлагает представить, что вся игра "Бешеная Сушка" - это гонка Формулы 1. В начале есть обязательная квалификация. Потом идут круги с поворотами, на которых надо переключать передачи и давить педали. Воскресенье со своим читмилом - это мой пит-стоп. Судный день - это табло с цифрами, которое показывает, как круто я ехала этот круг. Насколько успела прокачать своё тело за неделю. Иииихаааа, поехали!
После вчерашней круговой тренировки "Моджо" я буду выполнять эту тренировку с легкостью колибри, с подвижностью пантеры, с хладнокровием муравья, с милотой панды и с непоколебимостью медоеда! А в конце победно вскину руки, завершив основную тренировочную часть на этой неделе. Эх, пошла стелить тренировочный коврик. Судный День уже практически навис надо мной и я могу отдать себя полностью последней перед ним тренировке.
Ну вот я и дождалась! Если я не была знакома до этого со словом МОДЖО, то теперь оно прочно въестся в мой головной и спинной мозг через пот и слезки, после выполнения круговой тренировки. Слово "Моджо" имеет несколько значений. Например, это путь земных достижений или положительное отношение к тому, что происходит в данный момент внутри тебя и выплёскивается наружу. Ты идешь вперёд к успеху, выдерживая жесткую конкуренцию и преодолевая препятствия на своём пути. С каждым днём путь становится всё легче, всё происходящее вокруг доставляет удовольствие. Так происходит и с моими круговыми тренировками.

© 2010-2022. При копировании материалов ссылка обязательна.

Scroll to Top