Привет! Добро пожаловать в мой блог Lende.ru

Меня зовут Виктория. Я живу в столице Латвии городе Рига. Свой блог я начала вести еще в 2010 году. К его созданию меня подтолкнуло путешествие в Камбоджу. Мне захотелось поделиться с людьми своими впечатлениями и эмоциями. Первое время я писала о своих поездках, но постепенно мои интересы стали выходить за рамки туризма. Мне нравится принимать участие в различных проектах, ставить цели и идти до конца в своем решении. В моем блоге вы сможете получить информацию о путешествиях, правильном питании, посмотреть обзоры с моим участием в различных онлайн-проектах и многое другое. Заходите, читайте, задавайте вопросы. Добро пожаловать!

Сегодня мне предстоит серьёзный выбор. Настолько серьёзный, что я даже представить себе не могу: делать тренировку или отдохнуть. Неожиданно, правда? И мне ничего за это не будет. Совершенно ничего! Тот факт, что я могу сама себе сказать "работаем" или "отдыхаем", определяет мой характер и тип. Я расставляю свои приоритеты и знаю к чему иду. И, не смотря на то, что за окном ужасная погода, я выбираю не лениться. Это значит, что пора раскатывать свой коврик и поехали!
Итак, сегодня новый день, а значит и новая тренировка. И, раз уж я до сих пор пишу про нагрузки, то значит я к этому готова! Какие слова я говорю в конце тренировки? Что из меня вырывается? Какие они, эти три главных слова? Сегодняшняя тренировка именно про это. Она не такая сложная - хорошая возможность отдохнуть после ударных первых двух дней этой недели. Поехали!
Творог очень полезен. Это знают даже дети. Но не все его любят. Например, я его в чистом виде не могу есть. От слова вообще. Перейдя на правильное питание сделала для себя открытие, что на основе творога можно готовить массу десертов. Сегодня я расскажу о шоколадно-творожном пп десерте. Тот, кто заботится о своей фигуре и учитывает каждую калорию, с удовольствием может съесть его не только в первой половине дня, так как десерт хорошо подходит и для дневного перекуса.
Всё в моих руках и только я могу помочь сама себе. Если мне больше по душе сидеть и ныть, находя всё время отмазки для своего безделья, то без проблем. Но если я все-таки серьёзно заряжена на то, чтобы изменить себя и свою жизнь, то я выбираю "Запрыгнуть в поезд Бешеной сушки и нестись на всех парах вперёд". Сегодня меня ждёт лесенка. Пирамиду я осилила вчера и сейчас должно быть полегче, потому что двигаться придется только в одну сторону. Вверх! Это одна из любимых тренировок Насилия Смольного в Бешеной Сушке. Теперь она доступна и мне. Буду истекать потом, плакать, стонать, но делать её. Погнали!
Моя семья очень любит чернику. Понятное дело, что сейчас для лесной черники совсем не сезон. В это время года в магазинах можно найти что-то похожее на голубику, если не ошибаюсь. Ладно, не важно. Важно то, что я приготовила диетический десерт с добавлением этой ягоды. Получилось, как всегда, вкусно и полезно.
Не все знают, что мы прожили на Шри-Ланке почти год. На меня напала ностальгия по ланкийской кухне и я решила приготовить одно из национальных блюд острова. Традиционным блюдом Цейлона считается карри. Каких вариаций там только не встретишь. По своей сути карри - это название разнообразных пряных блюд из тушёных овощей, бобовых и/или мяса. Карри обычно приправляется пряной смесью приправ и, как правило, подаётся с рисом. Смесь приправ для карри также называется карри. На Шри-Ланке специи смешивают непосредственно в процессе готовки блюда. Я использовала готовый набор приправ из магазина.
Эта неделя проекта "Бешеная сушка 14" проходит под девизом #неной. Третья неделя - стабильное время для того, чтобы во мне проснулась маленькая плаксивая девочка, которая больше не может, а хочет просто на ручки и забить на всё. Логично, что организму уже сложно мириться с заданным темпом. Но я в этом проекте не просто так! Пора уткнуть эту плаксу в себе и запомнить новый девиз. #неной! Могу даже превратить это в мантру. В тот момент, когда подо иной будет лужа пота от тренировки, и мне захочется сдаться, в голове должно стучать #ненойненойненойненой! Только так куются лучшие кадры Бешеной Сушки! И только так куются лучшие результаты!
Судный день позади. У меня засчитали минуту планки, все 28 бёрпи и я прошла в третью неделю проекта. Поэтому у меня сегодня заслуженный читмил. Это значит, что сегодня я могу съесть любую запрещённую еду. И я решила съесть козинаку.

© 2010-2022. При копировании материалов ссылка обязательна.

Scroll to Top