Меня зовут Виктория. Я живу в столице Латвии городе Рига. Свой блог я начала вести еще в 2010 году. К его созданию меня подтолкнуло путешествие в Камбоджу. Мне захотелось поделиться с людьми своими впечатлениями и эмоциями. Первое время я писала о своих поездках, но постепенно мои интересы стали выходить за рамки туризма. Мне нравится принимать участие в различных проектах, ставить цели и идти до конца в своем решении. В моем блоге вы сможете получить информацию о путешествиях, правильном питании, посмотреть обзоры с моим участием в различных онлайн-проектах и многое другое. Заходите, читайте, задавайте вопросы. Добро пожаловать!
После вчерашней круговой и 700 горижопов болит всё. Проснулась утром и прочувствовала все группы мышц. Интересно тело человека устроено. Делаешь небольшой перерыв в спорте и всё, без нагрузок тело забывает, как ты его тренировал до этого. Ты опять пыхтишь и потеешь в зале, как новичок. Как-будто и не участвовал в игре ранее. На этой неделе задания не меняются. Важно выработать правильную технику и улучшить время круговой тренировки.
Многие спрашивают о питание во время проекта. Сверхспособностей никто не требует. Понадобится банальная внимательность и умение пользоваться приложением для подсчёта съеденных за день калорий. Вот несколько советов от Василия Смольного по питанию.
Мой ребёнок очень любит творожные сырки, которые продаются в магазине. После перехода на правильное питание, у меня рука не поднимается их покупать. Я люблю своего сына и не хочу кормить его пищей, которая не совсем здорова. К сожалению, состав магазинных сырков оставляет желать лучшего. Я нашла достойную альтернативу. Представляю вам рецепт домашних творожных сырков с шоколадом без сахара.
Вот он, долгожданный первый день проекта игры "Бешеная сушка 14". Долгожданная круговая тренировка. Кстати, она будет повторяться все пять дней первой недели проекта. Самый первый раз я ее сделала за 35 минут. Думала, что умру в процессе. Ничего, выжила и продолжаю участие в этом безумии :))) Теперь круговую делаю за 25 минут. Посмотрим, смогу ли улучшить результат в этом сезоне.
В игре "Бешеная сушка" есть замечательная традиция. Накануне старта игры, а точнее в последнее воскресенье перед ней, объявляется конкурс "Прощание с едой". Участникам предлагают купить своё самое вкусное лакомство и интересно попрощаться с ним! Полёт для фантазии не ограничен.
Всем привет! Наконец дождалась! Завтра, 27 марта 2017, года стартует юбилейный выпуск игры "Бешеная сушка 14". Задача на этот сезон - сбросить несколько кило лишнего веса и хорошо проработать рельеф. Плюс буду пытать счастье в "Битве сезонов". Что из этого получится, увидим через 4 недели. А пока я расскажу о проекте более подробно.
Нет мне покоя и сегодня я опять готовила очередной пп десерт. Моя навязчивая идея последнюю неделю заключалась в том, что я выискивала рецепты, для которых духовка не нужна. Печаль у меня пока с этим - духовки просто нет. Так, я отвлеклась... Обнаружив, что срок годности моей рикотты заканчивается сегодня, я поняла, что её нужно срочно спасать и нашла рецепт пп торта с апельсинами. Получился очень свежий и нежный чизкейк.
Урраа!!! Вот он сладкий день финиша, когда можно подводить итоги моего марафона стройности «К телу мечты за 30 дней». Сегодня делаю контрольный взвес и замеры.
