Я уже и забыла, когда ела докторскую колбасу. Я её очень люблю и после того, как вся семья перешла на правильное питание, мы перестали её покупать. Согласитесь, не самый полезный продукт на диетическом столе. Она калорийная, жирная, очень солёная и не факт, что в ней вообще есть мясо. Недавно я нашла рецепт правильной варёной колбасы по-домашнему и приготовила. Получилось очень вкусно, полезно и ничего лишнего. В общем, встречайте сам рецепт.

Уррааа!!! Финиш. Дождалась, дошла, дожила! Ощущения, что закончилась бесконечная дорога... Теперь можно вливаться в обычный пп график. А с понедельник 27 марта начинается следующий сезон игры «Бешеная сушка». А пока сегодня питание базового дня. Не расслабляюсь и слежу за объёмом порций - не больше 250 мл. Пью свою любимую воду и витамины.

Приветствую! Сегодня предпоследний день моего марафона стройности. Будет базовое питание. После разгрузочных дней чувствую себя маленькой обжорой. Также буду пить в течение всего дня свою воду в объёме 2,5 литра и витамины.

Об этой диете я узнала от своей подруги Анны. Она добилась благодаря ей удивительных результатов и очень мотивировала ими и меня. Благодаря Ане у меня есть инструмент, который может привести моё тело в порядок. Диета сочетает в себе разгрузочные и базовые дни. Длится в течение месяца. Не рекомендуется к применению чаще, чем раз в год. Даёт отличные устойчивые результаты. Противопоказана людям с язвой желудка и гастритом. Обязательно выпивать в течение дня 2,5 литра воды, ввести в рацион витамин Е для подтяжки кожи и коэнзим Q10 для сердечной выносливости. Вторые 7 дней диеты расписываю ниже. Чтобы посмотреть питание более подробно, все названия дней с активной ссылкой. Первая часть диеты была опубликована неделю назад. Поехали!

Всем привет! Вот и настала финишная неделя моего марафона стройности. В среду он завершится и я смогу сделать все необходимые замеры, чтобы посмотреть результат. Понимаю, что марафон стройности в таком виде не очень полезен, но, как встряска для организма считаю его прекрасным. У каждого на это счёт будет своё мнение. Так, у меня сегодня базовое питание, 2,5 литра воды и витамины.

Продолжаю свои эксерименты с рецептами пп десертов. Не знаю как вы, а я очень люблю панакоту. Очень вкусный и свежий на вкус десерт. Один жирный минус - безумно сладкое и калорийное. В общем, ничего полезного, только лишний вес. Я решила эту несправедливость устранить и приготовила диетическую пп панакоту.

Мне всегда хотелось иметь плоский живот. Знаю, что нельзя избавиться от подкожного жирка в каком-то определенном месте - если начинаешь худеть, то равномерно по всему телу. В общем, чудес ждать не приходится. Но, несмотря на это, есть ряд рекомендаций по правильному питанию, которые могут помочь животу стать более плоским, а талии тоньше. Давайте рассмотрим их более подробно.

Хочу поделиться с вами рецептом необычного омлета. Это очень воздушное и оригинальное блюдо пришло к нам из Франции. Готовится омлет Пуляр быстро, выглядит необычно, очень подходит для сытного и полезного пп завтрака.