Привет! Добро пожаловать в мой блог
Lende.ru
После того, как я приготовила пирог с куриной грудкой без муки, масла и дрожжей, меня засыпали вопросами "Почему крахмал?", "Чем он лучше муки?". И действительно, если посмотреть более пристально, крахмал сильно проигрывает муке по тем же белкам. В общем, я решила сделать вариацию пирога только с добавлением цельнозерновой пшеничной муки. Встречайте рецепт.
Настала долгожданная четвёртая неделя проекта "Бешеная сушка 14". Питание на этой неделе будет отличаться от остальных недель. Самое первое, что надо сделать - это пересчитать свою суточную норму калорий. Вес менялся и норма калорий тоже. Теперь расскажу более подробно о питании по дням.
Приближается праздник Светлой Пасхи и рецепты куличей, как никогда становятся актуальны. Особенно это касается рецептов по правильному питанию. Очень хочется приготовить традиционное блюдо без вреда для фигуры. Скажу честно, пришлось перепробовать несколько пп рецептов прежде, чем получился вкусный и рассыпчатый кулич.
Перемахнув рубеж в 40 лет невольно начинаешь задумываться о качестве своего питания. Пока мы молоды - наш образ жизни иногда оставляет желать лучшего. Мы едим все, что не приколочено и наш организм от этого не испытывает ни малейшего дискомфорта. Но, чем старше мы становимся, тем больше начинаем думать о качестве нашей жизни. Мы следим за тем, чтобы меньше болеть, за эмоциональным состоянием и тем, что едим. Ведь все эти факторы в своей совокупности влияют на наше здоровье и возможное долголетие.
