Урраа!!! Вот он сладкий день финиша, когда можно подводить итоги моего марафона стройности «К телу мечты за 30 дней». Сегодня делаю контрольный взвес и замеры.
Мои параметры на финише (23.03.2017)
Вес: 56,0 кг. (-4,5 кг.)
Грудь: 89 см. (-3 см.)
Талия: 72 см. (-3 см.)
Живот: 80 см. (-4 см.)
Бедра: 90 см. (-4 см.)
Нога: 51 см. (-2 см.)
Колено: 37 см. (без изменений)
Считаю, что весьма неплохой результат. Фактически вес закрепился на отметке 56 кг. Минусы в объёмах очень ощутимы, по факту они и показывают эффективность марафона в комплексе. Теперь у меня впереди 14 сезон игры «Бешеная сушка». Начинается игра 27 марта. Буду выкладывать мои ежедневные тренировки и меню с расписанными КБЖУ. Кому интересно,подписывайтесь на страницу в Facebook, чтобы быть в курсе всех новостей в блоге :) Всем хорошего дня!
Привет! Добро пожаловать в мой блог Lende.ru
Меня зовут Виктория. Я живу в столице Латвии городе Рига. Свой блог я начала вести еще в 2010 году. К его созданию меня подтолкнуло путешествие в Камбоджу. Мне захотелось поделиться с людьми своими впечатлениями и эмоциями. Первое время я писала о своих поездках, но постепенно мои интересы стали выходить за рамки туризма. Мне нравится принимать участие в различных проектах, ставить цели и идти до конца в своем решении. В моем блоге вы сможете получить информацию о путешествиях, правильном питании, посмотреть обзоры с моим участием в различных онлайн-проектах и многое другое. Заходите, читайте, задавайте вопросы. Добро пожаловать!