Марафон стройности «К телу мечты за 30 дней». Предыстория

Мне всегда хотелось иметь красивое и стройное тело, но природа мне его от рождения не дала. Все было отсыпано с щедростью младшей сестре. Про таких какой я была говорят — кровь с молоком. И сколько я себя помню — в моей жизни постоянно были какие-то диеты и попытки ходить в зал.

На момент первого замужества я весила 67 кг и имела румяные щеки с округлыми бедрами. В 1997 году родился мой первый ребёнок и из роддома я выписывалась в весе 62,5 кг. Живот каким-то магическим образом улетучился, а голени ног болтались в зимних сапогах, как спички. Я была на седьмом небе от счастья. Вскоре жизнь завертелась своим привычным ритмом и как-то незаметно стрелочка на весах подкралась к 65 кг. Понимаю, что на фоне многих людей, страдающих от лишнего веса эта цифра вызовет усмешку. Это был мой предел и с тех пор стал психологическим стоп-краном. Если на весах 65 кг — значит рот на замок и спорт.

И я побежала. В буквальном смысле этого слова. Напротив дома, где я жила на тот момент, находилось здание школы со стадионом. Я завела себе ритуал бегать каждый день по 5-6 кругов по внешнему краю. Плюс упражнение на пресс «складки» в количестве 100. Про правильное питание в то время никто не знал и я ограничилась тем, что не ела после 18:00. Через месяц такого образа жизни заметила, что одежда начала спадать и решила взвеситься. Оказалось, что мой вес равен 53 кг и это был мой рекордный минимум.

Дальше в моей жизни произошло много разных событий, как приятных, так и не очень. Я успела развестись и повторно выйти замуж, родить второго ребенка. Забросила спорт, не следила за тем, что ем. Смотря на сладкое мне казалось, что все под контролем, что вот именно эта пироженка совершенно не отразится на моей фигуре. И в конце июля 2016 года, встав на весы я увидела, что все - называется приплыли, вот они мои родные 65 кг. На горизонте уже маячила осень и я понимала, что в теплую одежду я просто не влезу.

Сейчас очень модно правильно питаться и заниматься спортом. В интернете масса интересных материалов на эту тему. Если соблюсти хронологию последних событий, то 1 августа 2016 года начался мой увлекательный путь в страну ЗОЖ. Это был проект «Этим летом я бегу» и в течение 21 дня я пробегала по 5 км в день. А 12 сентября в мою жизнь плотно вошел фитнес и проект «Бешеная сушка 11».

Благодаря Насилию Смольному я научилась лепить свое тело и продолжаю это делать дальше с огромным удовольствием. По окончанию 12 сезона игры мой вес остановился на отметке 54,5 кг. Это был праздник! Внутри меня все ликовало и пело. Но, к сожалению, все мы люди и не без греха. Впереди уже призывно звенели праздничными бубенцами католическое Рождество и Новый год. Салаты с шампанским сделали свое гиблое дело и в 13 сезон игры я приплыла в весе 59,6 кг. Моя финальная цель — 50 кг.

Я решила сесть на «Аннушкину диету» и параллельно тренироваться по своей программе. По времени это займет 4 недели. Скажу заранее, что такую встряску организму можно давать раз в год. Чтобы не соскочить и не сорваться, я буду ежедневно выкладывать свои отчеты. Буду расписывать подробное меню на день и программу упражнений. Марафон стройности «К телу мечты за 30 дней» продлится с 20 февраля по 23 марта. Удачи мне!

Привет! Добро пожаловать в мой блог Lende.ru

Меня зовут Виктория. Я живу в столице Латвии городе Рига. Свой блог я начала вести еще в 2010 году. К его созданию меня подтолкнуло путешествие в Камбоджу. Мне захотелось поделиться с людьми своими впечатлениями и эмоциями. Первое время я писала о своих поездках, но постепенно мои интересы стали выходить за рамки туризма. Мне нравится принимать участие в различных проектах, ставить цели и идти до конца в своем решении. В моем блоге вы сможете получить информацию о путешествиях, правильном питании, посмотреть обзоры с моим участием в различных онлайн-проектах и многое другое. Заходите, читайте, задавайте вопросы. Добро пожаловать!

comments powered by HyperComments

© 2010-2022. При копировании материалов ссылка обязательна.

Scroll to Top